합천군, '우리 동네 건강걷기 마을' 운영
2022-05-19 17:03
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합천군은 걷기운동 활성화를 통해 건강한 지역사회 분위기를 조성하고 지역주민들의 기초체력 강화 및 면역력 증진을 위해 5월부터 11월까지 '우리 동네 건강걷기 마을'을 운영한다.
이번 걷기 프로그램은 사회적거리두기 완화로 각 마을 주민이 걷기 코스를 함께 걷는 대면 방식으로 운동 시설이 부족한 농촌지역 주민들이 장비 없이 쉽게 유산소 신체활동 걷기운동 활성화를 위해 추진됐다.
보건지소(진료소) 별 선정된 마을 32개소의 679명의 주민들은 걷기 운동 전에 체성분, 혈압, 혈당 등을 측정하고 마을 별 왕복 3㎞ 이상 코스를 1주일에 5일, 30분 이상 걸어야 한다.
프로그램이 끝나고 난 후 골격근량이 증가하거나 체지방률이 감소한 주민들에게는 성공용품이 제공될 예정이다.
이미경 보건소장은 "우리 동네 건강 걷기로 규칙적인 운동 습관과 건강관리 능력을 기를 수 있는 기회가 되길 바란다"며 강조했고 "한동안 코로나19로 인한 지친 몸과 마음을 걷기운동으로 건강한 일상의 행복을 느끼며 건강을 챙기시길 바란다"고 당부했다.
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